Wanneer je aan een sauna denkt, denk jij dan automatisch aan opwarmen tijdens die kille, donkere winterdagen? Wist je dat een saunabezoek in de zomer net een welgekomen omgekeerd effect heeft: afkoelen van de hitte?
Door de hoge temperaturen in de sauna leert je lichaam beter om te gaan met warmte. Na het verlaten van de sauna zul je merken dat de buitenlucht aangenaam koel aanvoelt.
De zomer,
Dat is de tijd van lotions & zonnecrèmes.
Al deze producten kunnen je poriën verstoppen.
Een saunasessie helpt om te zweten, waardoor gifstoffen en onzuiverheden uit je poriën worden verwijderd. Na een saunasessie voelt je huid fris, schoon & stralend aan.
In de zomer kan de temperatuur flink schommelen.
Het temperatuurverschil tussen dag & avond,
airco & buitenlucht,
of bij regenachtige dagen belasten je systeem waardoor je sneller risico loopt op een infectie.
De warmte van de sauna stimuleert de productie van jouw witte bloedcellen, die een cruciale rol spelen bij het bestrijden van infecties en ziektes.
Last van hooikoorts?
De warme en vochtige lucht in de sauna helpen je luchtwegen te openen en kunnen verlichting bieden bij ademhalingsproblemen zoals allergieën, astma of verkoudheid.
Door je longcapaciteit te vergroten en je ademhalingsspieren te ontspannen, kun je gemakkelijker en dieper ademhalen, wat een verfrissend gevoel geeft.
De zomer kan ook een drukke periode zijn,
vol met sociale verplichtingen,
plannen van vakanties,
bijhouden van alle agenda’s,…
Een bezoek aan de sauna biedt een waardevolle ontsnapping aan de hectiek van je dagelijks leven.
De warmte & stilte van onze sauna’s creëren een rustige omgeving waarin jij je kan ontspannen en je geest kan kalmeren.
iemand een dag rust cadeau geven?
